In vacanza con i bambini

In vacanza con i bambini ci sono tante buone norme che andrebbero osservate per non correre rischi ed evitare possibili problemi che potrebbero rovinare una splendida esperienza vissuta in famiglia. Su tantissimi giornali con l’arrivo dell’estate troviamo consigli su come comportarsi quando si viaggia con i piccoli, noi oggi vogliamo proporvi le dritte di una fonte assolutamente autorevole: l’Ospedale Pediatrico Bambin Gesù. I medici hanno studiato sette semplici ma importanti suggerimenti. Eccoli:

Fare cose non organizzate: I bambini e i ragazzi devono essere liberi di gestire i propri tempi come desiderano. Anche per i giovanissimi è importante poter scegliere cosa fare quando terminano la scuola e gli impegni invernali. Insomma, devono essere loro stessi a decidere se rilassarsi, fare sport, o, ancora, optare per altre attività.

Viaggiare in aereo anche con i lattanti: Nessun problema a volare con i lattanti, confermano i medici. L’unica accortezza da seguire è quella di farli deglutire con latte o acqua sia al decollo che all’atterraggio.

Via libera allo sport ma con tanta idratazione: Lo sport fa benissimo, ma è importante ricordarsi dell’idratazione. Offrite acqua ai piccoli che, spesso, non comunicano il senso di sete. Un bambino di 10-12 anni dovrebbe bere un bicchiere d’acqua ogni mezz’ora. Via libera anche al sudore, l’unica attenzione è quella di far indossare ai ragazzi una maglietta asciutta dopo lo sport.

Sì a capellino e visiera: In vacanza con i bambini ricordatevi di proteggere i loro occhi, bastano una visiera o un cappellino. In caso di polvere, acqua di mare o sabbia negli occhi fate di risciacqui con acqua dolce.

Sì alla protezione solare, no ai repellenti: La regola è sempre quella di proteggerli dal sole, con una crema ad alta protezione ed evitando le ore più calde. Andrebbero invece evitati i repellenti che, come spiega la responsabile di Dermatologia May El Hacmen, possono provocare irritazioni foto-indotte a causa della reazione alla luce del sole. Da evitare anche gli antistaminici locali, che sono fotosensibilizzanti. A casa la sera potrete invece applicare una pomata cortisonica sulle punture. Per concludere ricordate ai bambini di non grattarsi per evitare infezioni.

Farmaci a portata di mano per i bimbi allergici: Ovviamente portate sempre con voi i farmaci di cui i vostri figli hanno bisogno. Per gli allergici, quanto alle mete, l’ideale è l’alta montagna e il mare vicino alla riva. Attenzione, in caso di allergie alimentari, ai buffet dei villaggi vacanza dove possono esserci allergeni capaci di innescare reazioni problematiche

Concedete il gelato (ma con moderazione): Ok al gelato, magari come merenda o a conclusione di un pasto, anche se non deve essere considerato la norma ma una trasgressione (per i bambini in sovrappeso meglio i gusti alla frutta). Da evitare invece le bevande zuccherate mentre va bevuta tanta acqua.

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